Силовые упражнения для женщин

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре: подчеркнутой упругой груди, плоском животике, изысканном изгибе тела, стройных ногах, тонкой талии, аппетитной попе? Большинство женщин скажет: «Идеальная фигура от природы! Мне не повезло родиться такой» Да, верно, не стоит сводить на «нет» генетическую предрасположенность, но и не нужно преувеличивать этот фактор.

Да-да, идеальной фигуры может добиться каждая женщина!

Сейчас Интернет и телевидение кишит рекламой тренажеров и методик, которые якобы способны за считанные недели превратить Вас в эталон красоты. Вы наверняка видели домашние чудо-тренажеры, способные превратить Вас из домохозяйки с обрюзгшим животом в настоящую секс-бомбу за месяц? Но стоит ли загромождать квартиру громоздкими тренажерами, отдавая за них несколько тысяч долларов, а потом разочаровываться в их эффективности?

Не нужно тратить безумное количество денег и усложнять себе жизнь! Все, что Вам надо на пути к созданию идеального тела – свободные отягощения. Именно силовые упражнения с гантелями в сочетании с аэробными приводят к головокружительному «жиросжигающему» эффекту, формируя вожделенные изгибы тела, которые так нравятся каждой женщине и особенно, как можно справедливо заметить, окружающим их мужчинам. Все, что Вам потребуется для работы с отягощения – это огромное желание превратить себя в секс-символ, сила воли и выносливость. Как сказал один китайский мыслитель: «В здоровом теле — здоровый Дух»

Ниже приводится список статей, ознакомившись с которыми Вы можете сделать свои тренировки особенно эффективными


×